By 
Pertemanan adalah bagian terintegrasi dalam kehidupan kita. Hubungan dengan teman-teman bisa memberikan dukungan emosional, kebahagiaan, dan rasa keterhubungan.
Namun, seperti dalam setiap aspek kehidupan, penting untuk memiliki batasan dalam pertemanan kita. Batasan dalam pertemanan adalah aturan atau garis panduan yang mengatur hubungan kita dengan teman-teman.
Ini bisa berupa batasan waktu, batasan dalam berbagi informasi pribadi, atau bahkan batasan dalam tingkat keterlibatan emosional. Mengapa kita perlu batasan dalam pertemanan? Ini karena batasan ini membantu kita menjaga keseimbangan dalam kehidupan sosial kita dan melindungi diri kita dari potensi konflik atau kerugian.
Mengutip sebuah artikel dalam Psychology Today (2019), membuat batasan dalam pertemanan merupakan langkah penting untuk menjaga kesehatan mental dan emosional kita. Karena tanpanya, kita bisa saja terjebak dalam situasi yang tidak sehat atau merugikan.
Manfaat Menjaga Batasan dalam Pertemanan
Memiliki batasan dalam pertemanan adalah langkah yang bijak untuk melindungi diri kita sendiri dan menjaga kualitas hidup kita. Berikut ini sejumlah manfaat positif yang dapat diperoleh dengan menjaga batasan pertemanan dirangkum dari berbagai sumber.
1. Melindungi Diri dari Kerugian Emosional
Teman-teman dekat memiliki akses yang lebih besar terhadap perasaan dan emosi kita. Oleh karena itu, jika kita terlalu terbuka, kita mungkin lebih rentan terhadap luka dan kekecewaan.
Batasan yang jelas dalam pertemanan bukan berarti kita tidak percaya, melainkan tindakan bijak untuk menjaga diri sendiri.
2. Mengatur Waktu dan Energi
Kehidupan kita seringkali sibuk dengan berbagai tugas dan tanggung jawab. Pertemanan yang sehat memerlukan investasi waktu dan energi.
Namun, jika kita tidak memiliki batasan, kita mungkin menemukan diri kita terlalu tersebar tipis, mencoba untuk memenuhi kebutuhan semua orang tanpa memberikan perhatian yang cukup kepada diri sendiri.
3. Menghindari Konflik yang Tidak Perlu
Konflik adalah bagian alami dari hubungan manusia, tetapi beberapa konflik bisa dihindari dengan memiliki batasan dalam pertemanan. Salah satunya dnegan mengkomunikasikan batasan-batasan dalam hal berbagi informasi pribadi atau menentukan tingkat keterlibatan dalam kehidupan pribadi teman, kita dapat menghindari potensi konflik yang tidak perlu.
4. Meningkatkan Kualitas Hubungan
Ketika kita memiliki batasan yang sehat, kita dapat fokus pada hubungan yang benar-benar penting dan memberikan perhatian yang lebih baik kepada teman-teman kita. Ini dapat menghasilkan hubungan yang lebih mendalam dan bermakna.
