By 
Memasuki usia platinum bukanlah akhir dari perjalanan hidup, melainkan awal dari babak baru yang penuh makna. Konsep “Ikigai” dari Jepang mengajarkan kita untuk menemukan tujuan hidup yang memberikan kebahagiaan dan kepuasan sejati. Artikel ini akan membahas bagaimana Anda dapat menemukan “Ikigai” di usia platinum, dengan menyelaraskan passion, misi, profesi, dan panggilan hidup Anda.
Apa itu “Ikigai”?
“Ikigai” adalah istilah Jepang yang secara harfiah berarti “alasan untuk hidup” atau “alasan untuk bangun di pagi hari”. Konsep ini menggambarkan titik temu antara empat elemen penting:
- Apa yang Anda cintai (passion): Kegiatan atau hobi yang membuat Anda bersemangat dan bahagia.
- Apa yang Anda kuasai (profesi): Keahlian atau bakat yang Anda miliki dan dapat Anda lakukan dengan baik.
- Apa yang dibutuhkan dunia (misi): Kontribusi yang dapat Anda berikan kepada masyarakat atau dunia.
Ketika ketiga elemen ini selaras, Anda akan menemukan “Ikigai” Anda, yaitu tujuan hidup yang memberikan Anda rasa kepuasan, kebahagiaan, dan makna yang mendalam.
Langkah-langkah Menemukan “Ikigai” di Usia Platinum
1. Refleksikan Nilai-nilai Inti Anda
- Buat daftar nilai-nilai: Luangkan waktu untuk merenungkan nilai-nilai yang paling penting bagi Anda. Tuliskan 5-10 nilai yang paling Anda junjung tinggi, seperti kejujuran, keluarga, kreativitas, atau pembelajaran.
- Identifikasi momen bermakna: Pikirkan kembali momen-momen dalam hidup Anda yang paling membahagiakan atau memuaskan. Apa nilai-nilai yang tercermin dalam momen-momen tersebut?
- Hubungkan dengan “Ikigai”: Bagaimana nilai-nilai inti Anda dapat diwujudkan dalam kegiatan atau kontribusi yang Anda berikan?
2. Identifikasi Bakat Unik dan Minat Anda
- Buat daftar keahlian: Tuliskan semua keahlian yang Anda miliki, baik yang terkait dengan pekerjaan sebelumnya maupun hobi Anda. Pikirkan juga tentang pujian atau pengakuan yang pernah Anda terima atas kemampuan Anda.
- Eksplorasi minat: Buat daftar hal-hal yang Anda minati atau ingin pelajari lebih lanjut. Ikuti kelas, workshop, atau bergabunglah dengan komunitas yang sesuai dengan minat Anda.
- Gabungkan keahlian dan minat: Pikirkan bagaimana Anda dapat menggabungkan keahlian yang Anda miliki dengan minat Anda untuk menciptakan sesuatu yang unik dan bermakna.
3. Cari Peluang untuk Berkontribusi
- Identifikasi masalah sosial: Perhatikan masalah-masalah sosial di sekitar Anda atau isu-isu global yang Anda pedulikan.
- Hubungkan dengan keahlian Anda: Pikirkan bagaimana Anda dapat menggunakan keahlian dan pengalaman Anda untuk membantu mengatasi masalah tersebut.
- Cari organisasi atau komunitas: Cari organisasi nirlaba, komunitas lokal, atau proyek sosial yang sejalan dengan minat dan nilai-nilai Anda.
4. Jelajahi Berbagai Pilihan dan Kembangkan Keterampilan Baru
- Pikirkan di luar kotak: Jangan membatasi diri Anda pada bidang atau profesi yang sudah Anda kenal. Pertimbangkan juga peluang di bidang kreatif, sosial, atau lingkungan.
- Ikuti kursus atau pelatihan: Kembangkan keahlian baru atau perdalam keahlian yang sudah Anda miliki melalui kursus online, pelatihan, atau program sertifikasi.
- Berjejaring: Bangun hubungan dengan orang-orang yang memiliki minat dan tujuan yang sama. Mereka dapat memberikan inspirasi, dukungan, dan peluang baru.
5. Jangan Takut untuk Berubah dan Beradaptasi
- Evaluasi secara berkala: Lakukan evaluasi secara berkala terhadap “Ikigai” Anda. Apakah masih sesuai dengan minat, kebutuhan, dan keadaan Anda saat ini?
- Bersikap fleksibel: Jangan takut untuk mengubah arah atau mencoba hal-hal baru jika Anda merasa “Ikigai” Anda perlu disesuaikan.
- Adaptasi terhadap perubahan: Usia platinum seringkali membawa perubahan dalam kesehatan, kemampuan, atau situasi sosial. Bersikaplah adaptif dan cari cara untuk tetap aktif dan terlibat dalam kegiatan yang bermakna.
6. Nikmati Prosesnya dan Rayakan Pencapaian
- Fokus pada perjalanan: Menemukan “Ikigai” adalah sebuah proses yang berkelanjutan. Nikmati setiap langkahnya dan jangan terlalu terburu-buru.
- Bersyukur: Hargai setiap pencapaian kecil dan besar dalam perjalanan Anda menemukan “Ikigai”.
- Berbagi dengan orang lain: Bagikan pengalaman dan pengetahuan Anda dengan orang lain. Ini dapat memberikan inspirasi dan membantu mereka menemukan “Ikigai” mereka sendiri.
Menemukan “Ikigai” di usia platinum adalah tentang menjalani hidup yang penuh makna dan tujuan. Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, Mahapuan dapat menyelaraskan passion, misi, profesi, dan panggilan hidup, sehingga Mahapuan dapat menikmati setiap momen di usia emas ini.
