By 
Vitamin E menjadi salah satu nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk meningkatkan sistem imun dan meregenerasi sel-sel dalam tubuh. Sebab, vitamin E memiliki efek antioksidan yang luar biasa dan anti inflamasi yang esensial untuk kesehatan Anda setiap hari.
Vitamin E dapat dengan mudah Mahapuan dapatkan dengan rajin mengonsumsi sayur-sayuran, serta buah-buahan, di antaranya alpukat, tomat, mangga, dan wortel. Mahapuan juga bisa mendapatkan manfaat vitamin E dari kacang almond, kacang tanah, dan kedelai.
Tidak hanya membantu kesehatan tubuh secara keseluruhan, vitamin ini juga bermanfaat bagi kecantikan dan kesehatan kulit wajah. Apa saja? Ini rangkumannya.
1. Mencegah Penuaan Kulit
Karena Vitamin E memiliki tekstur yang cukup tebal, banyak pakar menyarankan penggunaan vitamin E sebelum tidur agar dapat meresap di wajah dengan sempurna.
Mengutip Healthline, mengoleskan vitamin E sebagai anti aging sebelum tidur malam akan membantu produk ini bekerja dan bermanfaat secara penuh.
2. Mengatasi Hiperpigmentasi
Sering menemukan bercak-bercak hitam di wajah? Bisa jadi itu disebabkan oleh pigmen berlebihan yang didorong oleh hormon atau penyebab lainnya. Studi menunjukkan bahwa penggunaan vitamin E untuk hiperpigmentasi kulit tidak terlalu berpengaruh. Cara paling efektif adalah menggabungkan vitamin E dan vitamin C untuk mengatasi masalah ini.
3. Mencegah Kerutan di Wajah
Vitamin E adalah nutrisi dengan antioksidan yang tinggi. Itulah mengapa penggunaan vitamin E dengan rutin dapat membuat struktur kulit sehat dan kencang. Penelitian pada 2013 menyebutkan bahwa vitamin E dan bahan lain yang antioksidan diizinkan untuk produk pencegahan anti-aging.
4. Merawat Bekas Jerawat
Banyak perempuan yang beranggapan bahwa vitamin E bagus untuk menghilangkan bekas jerawat. Namun, studi membuktikan bahwa vitamin E tidak terlalu efektif menghilangkan bekas jerawat. Sebenarnya, peran vitamin E pada bekas jerawat berlangsung secara tidak langsung. Vitamin E memicu peredaran darah yang lebih lancar, sehingga sejumlah orang mengalami perubahan signifikan pada jerawatnya.
Sudahkah Mahapuan memanfaatkan vitamin E untuk kesehatan wajah?
