By 
Aromaterapi adalah sistem perawatan atau jenis pengobatan alternatif yang menggunakan minyak esensial yang diperoleh dari saripati tumbuhan aromatik, yang bertujuan untuk mempengaruhi suasana hati atau kesehatan seseorang. Aromaterapi bekerja secara alami dan menyeluruh, sehingga dapat mengaktifkan kekuatan penyembuhan yang dimiliki tubuh, selain juga dapat membantu menyeimbangkan tubuh dan pikiran. Secara harfiah, aromaterapi berarti pengobatan yang dilakukan dengan menggunakan aroma
Aromaterapi sudah ada sejak 6000 tahun yang lalu. Kata “aromaterapi” digunakan oleh kimiawan Perancis Rene-Maurice Gattefosse pada tahun 1920 an, yang mencurahkan hidupnya untuk meneliti sifat penyembuhan minyak esensial. Aromaterapi merupakan cabang dari kedokteran Naturopati. Sama dengan Naturopati, perawatan aromaterapi sifatnya sangat individual. Oleh karena itu, perawatan dan tindakan dari orang ke orang tidaklah sama, sangat bervariasi.
Perawatan Aromaterapi menggunakan minyak esensial yang diperoleh dari ekstraksi tanaman aromatik. Oleh karena itu, minyak esensial bersifat sangat kuat, dan penggunaannya harus dilarutkan dengan minyak pengencer ( minyak karier). Larutan yang aman adalah dua tetes minyak esensial dalam 100 tetes minyak karier. Manfaatnya antara lain:
- Untuk mendapatkan manfaat dari minyak esensial secara maksimal, maka bahan baku minyak esensial tersebut harus murni dan alami, yang diekstrak dari tanaman, bunga, pohon, buah-buahan, kulit kayu, rumput, serta biji yang mempunyai sifat terapeutik, psikologis, dan fisiologis yang spesifik yang dapat meningkatkan kesehatan dan mencegah penyakit.
- Aromaterapi menjadi pengobatan holistik dengan menggunakan minyak esensial (minyak atsiri) yang memiliki aroma menyenangkan seperti bunga mawar, lavender, lemon, peppermint, atau pine.
- Aromaterapi dapat digunakan untuk menghilangkan nyeri, perawatan kulit, mengurangi ketegangan dan kelelahan, serta memperkuat kondisi tubuh secara keseluruhan,
- Aromaterapi juga dapat mempengaruhi suasana hati, mengurangi kelelahan, mengurangi kecemasan, dan merangsang relaksasi. Ketika dihirup, minyak ini bekerja pada otak dan sistem saraf melalui stimulasi dari saraf penciuman.
- Aromaterapi bisa ditambahkan untuk mandi atau pijat. Selain itu, aromaterapi juga bisa dihirup langsung atau disebarkan ke dalam ruangan.
Dalam kasus tertentu, pemakaian minyak esensial sebaiknya dikonsultasikan dengan ahlinya.
Ciri Minyak Esensial
- Mudah menguap
- Mudah terbakar
- Mudah terurai
Cara Kerja
- Merangsang sistem limbik
- Memproduksi neurohormon
- Meregulasi sistem endokrin
- Meregulasi sistem saraf otonom
Fungsi
- Meningkatkan kekebalan tubuh alami
- Mengobati dengan cara meregulasi sistem dan fungsi organ
- Menyeimbangkan jasmani dan rohani
Metode Penggunaan
- Dari dalam yaitu dihirup (menggunakan diffuser, atau steamer), diminum, dimakan, atau dimasukkan ke dalam vagina atau anus.
- Dari luar, yaitu dioleskan pada kulit wajah atau badan, dicampur dengan lotion atau produk kosmetik, atau sebagai minyak untuk pijat ( body massage ) perawatan kulit/rambut/tubuh atau untuk merendam seluruh tubuh atau merendam bagian tertentu saja.
What do you think?