By 
Apakah Mahapuan tahu, ternyata ada banyak manfaat makan jahe bagi tubuh, lho! Jahe bukan hanya sekadar rempah, tapi bahan untuk kecantikan juga.
Jahe memiliki sifat meremajakan kulit yang luar biasa. Memakan jahe dan mengoleskannya secara topikal di kulit dapat membawa manfaat anti-aging.
Jahe juga mengandung banyak sifat antioksidan yang mencegah kerusakan kulit akibat radikal bebas.
Manfaat Makan Jahe bagi Tubuh
Mengutip dari Greatist, berikut manfaat makan jahe bagi tubuh. Yuk, simak penjelasan selengkapnya!
1. Mengurangi munculnya kerutan dan garis halus
Radikal bebas adalah efek samping alami dari proses metabolisme tubuh. Radikal bebas juga dapat terbentuk dari faktor eksternal, seperti asap rokok, polutan udara, atau bahan kimia industri.
Radikal bebas dapat menyebabkan stres oksidatif yang mungkin muncul sebagai kerutan, hiperpigmentasi, atau garis halus. Nah, jahe sebagai sumber antioksidan dapat membantu mengurangi risiko masalah kulit yang umum tersebut.
2. Memudarkan bekas luka
Kandungan antioksidan jahe juga dapat meningkatkan aliran darah yang sehat ke seluruh tubuh. Hal tersebut dapat membantu menyamarkan bekas luka. Namun, sebagian besar penelitian terkait hal ini membutuhkan lebih banyak bukti lagi.
3. Menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala
Jahe secara luas dianggap bagus untuk rambut. Manfaatnya bisa membuat rambut lebih tebal, memperbaiki rambut bercabang, dan meningkatkan pertumbuhan rambut.
Sifat antiseptik dan antimikroba jahe juga bagus untuk kulit kepala. Jahe sangat efektif untuk mengobati ketombe.
4. Membuat selulit tidak terlalu terlihat
Obat yang mengandung jahe dapat membantu tubuh membuang racun dan menjaga darah tetap terpompa. Hal ini menghentikan penumpukan timbunan lemak di bawah kulit sehingga selulit bisa tersamarkan. Namun, masih butuh lebih banyak penelitian untuk membuktikan manfaat ini.
5. Memperbaiki gejala jerawat
Jahe dikemas dengan fitokimia yang disebut gingerol. Gingerol penuh dengan kebaikan anti-inflamasi, artinya sangat bagus untuk mengobati dan mencegah jenis jerawat tertentu.
Untuk mengonsumsi jahe, Mahapuan bisa mencampurkan 1/2 cangkir gula, 1/4 cangkir minyak zaitun, 2 sendok makan jahe parut segar, dan kulit satu buah lemon. Selain dikonsumsi, Mahapuan juga bisa membuat jahe menjadi masker, scrub, hingga sampo.
