Kenapa Bibir Kering dan Pecah-Pecah?

Bibir kering dan pecah-pecah bukan hanya mengganggu penampilan saja, rasa sakit yang ditimbulkan juga membuat perasaan tidak nyaman. Masalah ini sering timbul saat kita beranjak ke usia platinum.
Menurut Medical News Today, kulit pada bibir berbeda dengan kulit di bagian wajah lainnya. Walaupun strukturnya mirip, namun bagian ini lebih tipis dan lebih halus. Selain itu, kulit bibir pun tidak punya kelenjar minyak, sehingga mudah menjadi kering dan yang lebih serius menimbulkan luka.

Beberapa orang beranggapan bahwa penyebab bibir kering adalah akibat dari kekurangan cairan atau dehidrasi. Namun, ternyata dehidrasi bukan satu-satunya masalah yang membuat bibir menjadi kering dan pecah. Kenali faktor lain yang menyebabkan gangguan pada bibir ini sehingga kita dapat mengetahui apa yang perlu dihindari dan perlu diperbaiki agar bibir kembali sehat.

1. Kurangnya Nutrisi dan Vitamin

Kurangnya vitamin seperti rendahnya kadar zat besi, seng, dan vitamin B, dapat menjadi alasan kenapa bibir kering dan pecah-pecah. Oleh karena itu, memperhatikan pola makan dengan mengkonsumsi daging merah, kacang kering, bayam, sayuran berdaun gelap adalah solusinya.Konsumsi juga makanan yang mengandung vitamin B12 seperti daging, ikan, telur, susu dan unggas.

2. Bernapaslah Melalui Hidung

Anda mungkin pernah merasakan ketika hidung tersumbat dan dipaksa bernapas dengan menggunakan mulut, maka bibir akan mengalami pecah-pecah. Hal ini bukanlah kebetulan, oleh karena itu lakukan sebisa mungkin bernapas dengan melalui hidung, untuk menjaga bibir tetap sehat

3. Sering Menjilat Bibir

Seringkali kali kita merasa bibir kering, kemudian agar terasa lembab, kita sering menjilat bibir, ternyata hal ini justru menyebabkan bibir menjadi kering. Bahan kimia yang sama dalam air liur, akan menggerogoti kulit bibir jika menjilati bibir secara berlebihan. Oleh karena itu, hindarilah melakukan hal ini, kenakan lip balm ketika Anda merasa ingin menjilat bibir.

4. Cuaca

Tingkat kelembaban udara cenderung menurun saat suhu dingin. Udara kering menyebabkan kulit tidak lembab,itulah sebabnya kenapa bibir kering dan pecah selama musim dingin

5. Reaksi Akibat Produk Bibir atau Pasta Gigi

Lipstik pun bisa menjadi penyebab bibir kering bahkan hingga pecah-pecah. Penggunaan lipstik setiap hari dapat menyebabkan bibir kering, apalagi jika formula dalam lipstik yang Anda gunakan tidak cukup mengandung pelembab. Sebaiknya teliti lah bahan yang terkandung dalam lipstik sebelum memulaskannya pada bibir Anda. Pastikan terdapat kandungan yang baik untuk kulit bibir misalnya, madu atau jojoba oil.

6. Banyak Memakan Makanan Asin dan Pedas

Jika Anda termasuk yang mudah mengalami bibir yang pecah-pecah, sebaiknya mulai kurangi konsumsi makanan asin. Garam yang terkandung dalam makanan asin dapat mengiritasi lapisan kulit bibir dan menyebabkan peradangan, begitu pula dengan makanan pedas. Perbanyaklah makan sayur dan buah untuk mengembalikan keseimbangan ph tubuh.