By 
Memiliki tubuh yang sehat, bonus langsing dan proporsional tentunya menjadi dambaan setiap perempuan. Alasannya, selain bisa mendapatkan penampilan yang optimal, tubuh juga nyaman dan aktif saat melakukan berbagai kegiatan.
Tubuh yang sehat sekaligus langsing itu seringkali kita jumpai pada para perempuan Korea. Tidak hanya di dramanya saja, tapi di kehidupan nyatanya pun, mayoritas perempuan Korea bertubuh sehat dan proporsional.
Apa saja rahasianya? Berikut ini 5 kebiasaan yang bikin perempuan Korea Selatan tetap langsing.
1. Sering Makan Sayur
Mahapuan mungkin menjadi salah satu pecinta drama Korea. Bisa dilihat bukan, setiap ada adegan makan, pasti ada sayur di menu makanan para perempuan Korea. Ya, para perempuan Korea makan banyak sayuran. Inilah yang menjadi salah satu kunci utama rahasia langsing mereka.
2. Mengonsumsi Makanan Fermentasi
Hidangan asal Korea menjadi salah satu menu kuliner yang sudah tidak asing lagi di Indonesia, salah satunya kimchi. Rupanya, kimchi menjadi salah satu rahasia perempuan Korea tetap memiliki tubuh langsing. Sebab, makanan fermentasi ini baik untuk usus dan kesehatan pencernaan.
3. Jarang Mengonsumsi Junk Food
Kapan terakhir kali Anda makan junk food? Pasti mudah diingat ya. Nah, beda dengan perempuan Korea, mereka sangat jarang mengonsumsi junk food. Mereka lebih memilih makanan yang diolah sendiri di rumah ketimbang makanan siap saji. Dengan begitu, kalori yang masuk ke tubuh lebih terkontrol.
4. Mengonsumsi Makanan Laut
Tak dipungkiri, makanan laut menjadi salah satu menu utama di Korea, seperti kepiting, gurita, dan ikan. Mereka juga sering mengonsumsi rumput laut. Menu yang satu ini memiliki banyak serat, sehingga membantu kesehatan pencernaan dan tubuh kenyang lebih lama.
5. Senang Berjalan Kaki
Tidak hanya mengatur pola makan, berolahraga juga menjadi salah satu kunci untuk tetap sehat dan langsing. Seperti yang kerap dilakukan perempuan Korea, mereka lebih memilih jalan kaki daripada menggunakan kendaraan pribadi.
Itu tadi sejumlah rahasia kebiasaan yang dilakukan perempuan Korea untuk tetap langsing. Mahapuan mau mencobanya?
